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标题	生活中的美容小常识
范文	护肤的方法多种多样,但最终的目的就是要养出婴儿般细致嫩滑的美肌。下面是小编为大家整理的生活中的美容小常识，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!          美容护肤小窍门日常护肤小习惯     1、多吃海带     一些海产品，如海带，含有与人体血浆相似的成分，并富含多种矿物质与营养成分。     食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基，从而达到美容养颜的功效。     2、保证充足睡眠     睡眠不足的话，即便用再多的化妆品，你的肌肤也难以光彩照人。     我们在休息时，皮肤也会自我修复和进行新陈代谢，所以睡觉时务必关掉你所有的电子产品。     3、学会放松     研究表明，劳累过度会在你的脸上留下道道痕迹(就好像你的烦心事不够多似的)。     每天花点时间放松一下，不仅能延年益寿，还能增加你银行账户的存款，一举多得不是吗?     4、坚持无糖生活     或者说，起码要少吃糖。     多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应，加速皮肤老化。     日常护肤小常识大全     1、把黄瓜汁均匀涂在脸部能够收紧毛孔，十五分钟后用清水洗干净。     2、防晒是最快速美白的方法，平常要加强防晒工作，就算是阴天也要注意防晒，免受长波射线对皮肤产生损害。     3、夜里少喝水，白天多饮水，临睡前敷水亮面膜，多吃水果，新鲜水果美容可是美容界的基本常识，不饮酒不吸烟不熬夜。     4、先用温水再用冷水洗脸会让皮肤既干净且皮肤毛孔会缩小。     5、每日醒来喝2杯水，在其中一杯加些盐巴，能够清肠胃，下班回来后，自制补水保湿面膜，给皮肤喝喝水，让它维持透润。     6、自制香蕉牛奶面膜：将香蕉捣烂，添加牛奶，涂在脸部，二十分钟后洗净，能够使皮肤细致光滑。     自制牛奶蜂蜜面膜：把牛奶和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸部能够使皮肤光滑、紧致皮肤。     自制去斑面膜：把生土豆片贴在脸部能够减轻雀斑颜色和疤痕。     7、出门前必须要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要立刻卸妆，这个是十分重要的护肤步骤，不然脸部非常容易出现斑点。     8、必须要多饮水不熬夜，少吃煎炸类的食物，给皮肤使用一点补水的护肤品。     9、首先用冷茶包敷眼5分钟，然后做一个类似瑜珈的动作，先盘坐，再将手举起后向前趴着，维持这个动作约10分钟，持之以恒练习，对祛除眼袋和黑眼圈的实际效果很好。     日常护肤小窍门     1、燕麦去角质     用鲜牛奶浸泡燕麦片三十分钟，再拌和成稠状，擦抹在面部15分钟后，用清水洗净，可有效清除皮肤表层老化的角质层，同时美白皮肤，使肌肤光滑细腻。     2、小苏打去黑头     洁面的时候，将小苏打与洁面乳混合一起洗脸，洗好以后，会发现黑头减少许多，毛孔也变小了不少，长久坚持，黑头就会不见了。     3、啤酒收敛毛孔     取面膜碗，放入适当的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，3分钟后，取出，敷在脸部，待水分快吸干时，再取下来，反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部。     4、牙膏消痘     牙膏有着很好的清爽消炎功效，在痘痘红肿情况严重的时候，可加入适量白色的牙膏擦抹在脸部，能迅速消除红肿，一个钟头后洗净。     5、酸牛奶蜂蜜保湿     将酸牛奶和蜂蜜取同等的分量相混均匀，均匀的擦抹在脸部，15分钟后清洗，皮肤会显得十分光滑水嫩，还能持久锁住皮肤角质层的水分。
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