对于刚升上高三的学子们来说，2020年是非常重要的一年，因为考上一所好的大学影响着将来的发展，以下是小编整理了关于2020年宁夏高考时间安排_宁夏2020高考时间安排表及科目，希望你喜欢。
2020年宁夏高考时间
经党中央、国务院同意，2020年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称“高考”)延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。
具体科目考试时间安排为:7月7日，语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。
湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。
宁夏高考时间2020具体时间及科目
| 时间 | 7月7日 | 7月8日 |
| 上午 |
语文 (09:00:00-11:30:00) |
文科综合/理科综合 (09:00:00-11:30:00) |
| 下午 |
数学 (15:00:00-17:00:00) |
外语 (15:00:00-17:00:00) |
高考进考场前要怎么调节心理
听舒缓的轻音乐
在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听舒缓的轻音乐，放松一下。
调节情绪
有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。
要自信
在面临高考的时候，很多的同学会产生焦虑、紧张的情绪，其实完全不需要这样，放轻松，相信自己多年苦读的积累，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。
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