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标题 2024年三伏查询表
范文
    三伏盛暑,宜室内活动。下面是为大家整理的2024年三伏查询表,请看!喜欢可以收藏分享哟!
    
    2024年三伏查询表
    初伏:7月15日-7月24日
    第1天:2024年7月15日
    第2天:2024年7月16日
    第3天:2024年7月17日
    第4天:2024年7月18日
    第5天:2024年7月19日
    第6天:2024年7月20日
    第7天:2024年7月21日
    第8天:2024年7月22日
    第9天:2024年7月23日
    第10天:2024年7月24日
    中伏:7月25日-8月13日
    第1天:2024年7月25日
    第2天:2024年7月26日
    第3天:2024年7月27日
    第4天:2024年7月28日
    第5天:2024年7月29日
    第6天:2024年7月30日
    第7天:2024年7月31日
    第8天:2024年8月1日
    第9天:2024年8月2日
    第10天:2024年8月3日
    第11天:2024年8月4日
    第12天:2024年8月5日
    第13天:2024年8月6日
    第14天:2024年8月7日
    第15天:2024年8月8日
    第16天:2024年8月9日
    第17天:2024年8月10日
    第18天:2024年8月11日
    第19天:2024年8月12日
    第20天:2024年8月13日
    末伏:8月14日-8月23日
    第1天:2024年8月14日
    第2天:2024年8月15日
    第3天:2024年8月16日
    第4天:2024年8月17日
    第5天:2024年8月18日
    第6天:2024年8月19日
    第7天:2024年8月20日
    第8天:2024年8月21日
    第9天:2024年8月22日
    第10天:2024年8月23日
    三伏天吃什么食物
    1、饺子
    头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
    2、鲤鱼
    夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
    3、黄鳝
    民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。
    4、河蚌
    中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,维生素A、B1、B2,对人体有保健功效。
    5、姜
    盛夏来临,不少人会食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉,喜爱电扇空调,很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。
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更新时间:2025/5/25 20:14:56