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标题 深圳中小学秋季开学具体日期
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    2024深圳中小学秋季开学具体日期新鲜出炉，新学期开学应该提前做好准备，下面给大家分享一些关于2024深圳中小学秋季开学具体日期(一览)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
    
    2024深圳中小学秋季开学具体日期(一览)
    义务教育阶段：
    秋季学期开学：2024年9月2日
    期末考试时间：2025年1月5日-15日
    寒假开始时间：2025年1月16日
    春季学期开学：2025年2月13日
    暑假开始时间：2025年7月13日
    普通高中阶段：
    秋季学期开学：2024年9月2日(高三年级8月1日)
    期末考试时间：2025年1月12日-22日
    寒假开始时间：2025年1月23日
    春季学期开学：2025年2月13日
    暑假开始时间：2025年7月13日
    新学期开学交通安全
    开学第一课从交通安全开始，可见交通安全对于每一位孩子的重要性。
    家长要时刻提醒孩子要注意交通安全，时刻遵守交通规则，提高自己的自我防护能力。
    1.下车的时候要先留意路面的情况，不要突然下车。
    2.不要横穿马路，过马路要走道路设置好的斑马线通道。
    3.外出乘车应注意车辆状况是否正常，观察车辆是否具备营运资质，不乘坐无牌无证的车辆。
    4.乘车时应尽量选择较安全的座位，有安全带的应佩戴安全带。
    5.步行外出应注意往来车辆，路过复杂路口应保持警觉，集中注意力观察红绿灯和过往车辆。
    6.马路的时候，不要跑步通过，应注意观察周围情况快速通过，以免遇到突发情况。
    7.未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动车上路，使用共享单车时，要先检查车况是否良好。
    8.告诉孩子不在马路上追逐打闹或者低头听音乐看书，有车辆来往要及早避让。
    9.乘坐公交、地铁的时候千万不要抢上抢下，要站稳扶好等到车停稳了再上下车。
    10.家长自驾车接送孩子时，为保障校园周边道路安全畅通，请在指定地点规范停车，注意行人和非机动车的交通安全。
    新学期开学饮食安全
    都说“病从口入”，尤其是小孩子更要注意饮食方面的安全，请告诉孩子要养成良好的卫生习惯。
    不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
    1.不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。
    2.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
    3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
    4.购买食品时要仔细检查食品是否适合自己食用。
    5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，这只不过是商家宣传的一个手段。
    6.白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常喝不利于孩子的健康。
    7.不随便吃野菜、野果，不吃腐烂变质的食物。
    8.选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。
    9.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
    10.尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
    新学期开学逐步适应
    假期里，许多同学可能沉浸在自由的作息中，晚睡晚起成了常态。为了更好地迎接新学期，需要逐步调整生物钟，尽快回归规律的作息。不要急于一夜之间彻底调整，可以尝试每天稍微提前睡觉和起床时间，让身体逐渐适应。
    安稳入睡小贴士：
    睡前半小时远离电子屏幕，减少光线刺激。
    洗个热水澡或泡泡脚，帮助身体放松。
    听听轻音乐或阅读助眠的书籍，让大脑平静下来。
    新学期开学接纳焦虑
    1. 积极心理暗示：告诉自己“开学了，我能见到朋友，学习新知识，真好!”建立积极的心理图景，有助于增强愉悦感。
    2. 运动调节：适量运动可以释放多巴胺，帮助改善情绪，增强身体的抵抗力。
    3. 转移注意：如果情绪低落，不妨换个环境或做点喜欢的事情，如画画、听音乐、与朋友聊天等，转移注意力，有效缓解情绪压力!
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更新时间：2025/5/29 11:02:46