| 标题 | 不宜吃的食物 |
| 内容 | 1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动; 2、不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲; 3、不宜吃剩饭剩餐：易被细菌污染(食物中毒); 4、不宜多吃凉拌菜; 5、不宜食用巧克力当早餐或进行能量补充; 6、适当多吃些高能食物，如坚果类等; 7、家长过度关怀反添压力。 |
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