| 标题 | 第一次参加公务员考试 越到要考试了越紧张 |
| 内容 | 老师，您好！我是参加公考的应届毕业生，由于是第一次参加考试，越到要考试了越紧张，很多时候看着书都走神，我该怎么办啊？ 回复：第一、相信自己的平时努力是会有收获的，是一种水到渠成的事情。只要平时做出努力，相信考试时不会出太大的闪失。首先在心态上把握住这一点，就像我平时所说的“不求多得，只求少失。”相信结果肯定不会错。 第二、注意劳逸结合，放松但不放纵，在每天保证高效率高强度的复习浏览时间外，看看电视，听听音乐，进行一下体育锻炼，但切记不要过度疲劳，并注意调整好生物钟，使自己在未来的考试时间里精力充沛，头脑清醒。 第三、若考试期间感觉自己睡眠不好，这时要想到，大家都一样。你没有睡好，不见得他们就睡得好，临考前喝一杯浓茶或咖啡，实在不行就喝一杯开水，以起到提神和缓解紧张情绪的作用。 第四、提前预想考试情况和应对措施，在考试之前预想一下可能出现的情况，其实这些情景都是可能出现的。这样，经过预想，在情况出现的时候，就可以有条不紊的及时应对。题目难应如何对待，题目简单应如何对待，时间剩余应如何处理，时间不够应如何处理以及如何分配时间……。 第五、一旦进入考试状态，要忘记所有与考试科目无关的事情，包括考试后的成绩如何，自己的岗位能否实现，凡此种种事情，不应该在考试中出现以影响考试的正常发挥。 总之，心态决定一切，只有心态的输赢，没有考试的成败！希望大家就像行星绕太阳运转一样，沿着既定的轨道，以成功者的心态，胜利者的步伐直达理想彼岸。 |
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