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公安机关人民警察体育锻炼标准评分表（男子25岁以下）
| 项目分值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
| 100米跑 |
1500米跑 |
引体向上 |
立定跳远 |
| （秒） |
（分′秒） |
（次） |
（米） |
| 100 |
12″5 |
5′27″ |
13 |
2.69 |
| 95 |
12″8 |
5′31″ |
|
2.65 |
| 90 |
13″1 |
5′34″ |
12 |
2.61 |
| 85 |
13″4 |
5′38″ |
|
2.57 |
| 80 |
13″7 |
5′42″ |
11 |
2.53 |
| 75 |
14″0 |
5′46″ |
|
2.49 |
| 70 |
14″3 |
5′51″ |
10 |
2.45 |
| 65 |
14″6 |
5′58″ |
|
2.41 |
| 60 |
14″9 |
6′05″ |
9 |
2.37 |
| 55 |
15″2 |
6′12″ |
|
2.33 |
| 50 |
15″5 |
6′19″ |
8 |
2.29 |
| 45 |
15″8 |
6′26″ |
7 |
2.25 |
| 40 |
16″1 |
6′33″ |
6 |
2.21 |
| 35 |
16″4 |
6′40″ |
5 |
2.17 |
公安机关人民警察体育锻炼标准评分表（女子25岁以下）
| 项目分值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
| 100米跑 |
800米跑 |
1分钟 仰卧起坐 |
立定跳远 |
| （秒） |
（分′秒） |
（次） |
（米） |
| 100 |
15″5 |
3′23″ |
43 |
2.1 |
| 95 |
15″8 |
3′26″ |
41 |
2.06 |
| 90 |
16″1 |
3′29″ |
39 |
2.02 |
| 85 |
16″4 |
3′32″ |
37 |
1.98 |
| 80 |
16″7 |
3′35″ |
35 |
1.94 |
| 75 |
17″0 |
3′40″ |
33 |
1.9 |
| 70 |
17″3 |
3′45″ |
31 |
1.86 |
| 65 |
17″6 |
3′50″ |
29 |
1.82 |
| 60 |
17″9 |
3′55″ |
27 |
1.78 |
| 55 |
18″2 |
4′00″ |
25 |
1.74 |
| 50 |
18″5 |
4′05″ |
23 |
1.7 |
| 45 |
18″8 |
4′10″ |
21 |
1.66 |
| 40 |
19″1 |
4′15″ |
19 |
1.62 |
| 35 |
19″4 |
4′20″ |
17 |
1.58 | |