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标题

河北体育学院2014年社会体育秋千测试方法与评分标准

内容

一：测试项目及分值

测试内容	引体向上	肋木悬垂举腿	30秒原地团身跳	实战比赛（高度）
分值	20	10	10	60

    二：测试方法及计分
    1引体向上
    测试方法及计分：高单杠引体向上，身体静止引杠，下颚过杠面为一次，计分方法参照下表，满分20。

    2肋木悬垂举腿：
    测试方法及计分：肋木正握举腿，身体静止、背对肋木、直臂、正握、悬垂肋木，直腿上举，腿与躯干角度小于90°为一次，满分10分，计分参照下表：

    3原地团身跳：
    测试方法及计分：30秒内原地向上跳，上体保持正直、大腿与躯干角度小于90°小腿自然弯曲，以次数计成绩，满分10分，计分参照下表：

    4实战能力：
    测试方法及计分：秋千单人荡高，高度自选，有三次试荡机会，每次荡高预摆在20次以内，测试三次，取最好成绩。
    55公斤（含55公斤）以下级别成绩对照表

55公斤以上级别成绩对照表

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