| 标题 | 2014年辽宁省报考高水平运动员考生及体育竞赛优胜者统一测试柔道内容/评分标准 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容 | 二十四、柔道 （一）测试内容 1.专项素质（40分） ⑴前受身动作10分 ⑵投技动作15分 ⑶寝技动作15分 2.专项技术（60分） （二）测试方法 1.专项素质 ⑴前受身动作：做出前受身动作，前受身动作为站立姿势开始，做左侧前滚翻，倒地前，左手、左脚和右脚的位置成三角形，右手放在左手与右脚之间，低头、屈膝、提臀、收腹，右脚用力蹬垫子，使身体经由右肩，左侧腰部，左侧臀部依次着垫子，右腿稍屈，左臂与身体成30°夹角用力拍击垫子。 ⑵投技技术：做投入练习，至少掌握三个投技技术动作。 ⑶寝技技术：做技术练习，至少掌握1个抱压技动作，1个关节技动作，1个绞技动作。 2.专项技术 按柔道项目竞赛规则，以实战比赛的方式测试。 （三）测试标准 1.专项素质（40分） ⑴前受身技术：要求正确做出前受身动作，动作连贯，收腹含胸，倒地后左臂与身体成30°夹角用力拍击垫子，满分10分。 评分标准
（2）投技技术：2人一组，穿柔道服在垫子上做投入练习，要求正确做出3个投技动作，动作自选，每个动作满分5分，总分为15分。 评分标准
（3）寝技技术：2人一组，穿柔道服在垫子上做技术练习，要求正确作出1个抱压技动作，1个关节技动作，1个绞技动作，动作自选，每个动作满分5分，总分为15分。 评分标准
2.专项技术（60 分） 评分标准
说明：柔道考试成绩达到70分即达到柔道考试优胜者标准。 更多学历考试信息请查看学历考试网 |
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