| 内容 |
| 项 目 |
单位 |
年龄段区分及标准 |
| 25岁以下 |
25-29岁 |
30-34岁 |
35-39岁 |
40-44岁 |
45-49岁 |
50-54岁 |
| 体型 |
千克 |
[身高-105（108）]±10% |
[身高-100（105）]±10% |
[身高-100（105）]±12% |
[身高-100（105）]±15% |
[身高-100（105）]±17% |
[身高-100（105）]±20% |
| 3000米 |
分秒 |
13′40″（17′） |
14′30″ （17′30″） |
15′（18′） |
16′（19′） |
18′（21′） |
20′（23′） |
22′（25′） |
| 备注 |
括号内为女同志标准。3000米，合格基础上每少4秒加1分，每多4秒减1分。 | |