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山西大学2016年高水平运动员招生健美操项目测试内容与评分标准

内容

    分值分配：
    一、身体基本形态：10分
    二、专项技术：
    ○1成套动作满分30分
    ○2规定难度动作分20分

	类别	难度动作名称	得分
女子	A类（动力性力量）	直升飞机成纵劈腿（0.4）	5分
	B类 (静力性支撑) （二选一）	直角支撑转体720° （0.6）分腿支撑转体720° （0.6）	5分
	C类（跳与跃）：	转体180°屈体分腿跳再转180° （0.5）	5分
	D类（平衡与柔韧）	依柳辛成垂直劈腿（0.6）	5分
男子	A类（动力性力量）（二选一）	分切转体180°成俯撑（0.9）托马斯全旋成文森（0.6）	5分
	B类 (静力性支撑)	直角分并组合支撑转体720° （0.7）	5分
	C类（跳与跃）	剪式变身跳转体180° （0.6）	5分
	D类（平衡与柔韧）	依柳辛成垂直劈腿（0.6）	5分

    ○3自选难度动作：4个，每个难度动作满分为10分乘以难度分值
    三、综合素质：30分
    四、加试：10分
    评分细则：
    一、身体基本形态：（满分为10分，采用减分制）
    1、身高（3分）：
    女子：身高在160cm—175cm之间不扣分，超过175cm者每超过1cm减0.5分。
    男子：身高在170cm—185cm之间不扣分，超过185cm者每超过1cm减0.5分。
    2、体重（3分）：
    女子：体重不得超过60kg，每超过1kg减0.5分。
    男子：体重不得超过75kg，每超过1kg减0.5分。
    3、形象（4分）：
    要求五官端正、清秀，气质佳，身材比例匀称，形象不佳者适当减分。
    二、专项技术：（成套动作满分30分,规定难度动作满分20分。）
    1、成套动作（30分）：
    要求：展示一套竞技健美操单人成套动作，成套动作要根据《2013-2016竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，时间为1分30秒±5秒，10个自选难度，难度应包括A、B、C、D四类0.3分以上的难度。
    评分标准：按照《2013-2016竞技健美操竞赛规则》进行评分。
    2、难度动作：
    ○1规定难度：规定难度得分为每个5分，共20分；
    ○2自选难度：要求每个自选难度动作难度分值为0.3以上，每个难度动作满分为10分乘以难度分值。
    规定难度动作表
    评分标准：按照《2013-2016竞技健美操竞赛规则》规定难度的最低完成标准，完成得分，未达到最低完成标准为0分。
    三、综合素质（30分）
    1、劈叉（6分）
    要求：左叉、右叉和横叉各占2分，双腿和中档部位贴紧地面不扣分，每离开地面1cm减0.1分。
    2、俯卧撑击掌20个（6分）
    要求：俯卧撑角度低于60°，或动作过程中塌腰动作幅度过大，视为动作无效。

次数	9个以下	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
分数	0	0.5	1	1.5	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6

    3、腹肌两头起1分钟50个（6分）
    要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。

次数	26以下	26-30	31-45	36-40	41-45	46-49	50
分数	0	1	2	3	4	5	6

    4、连续屈体分腿跳10个（6分）
    要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。

次数	5以下	5	6	7	8	9	10
分数	0	1	2	3	4	5	6

5、直角支撑20秒（6分）

秒数	9秒以下	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
分数	0	0.5	1	1.5	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6

（四）加试分值（10分）
内容：根据音乐的风格、节奏展示至少10个8拍。

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