| 内容 |
男子组
| 项 目 |
标 准 |
| 3000米（ 40分） |
14分钟 |
| 俯卧撑（20分） |
10次/1分钟 |
| 单杠引体向上（20分） |
8个 |
| 立定跳远（20分） |
≥2.20m |
女子组
| 项 目 |
标 准 |
| 10米×4往返跑（20分） |
≤16〞 |
| 仰卧起坐（20分） |
≥10次/3分钟 |
| 立定跳远（20分） |
≥1.5m |
| 1500米（40分） |
9分钟 |
体能测试时，立定跳远测评2次，取最好成绩，其余项目只测评一次。测试中，考生因跌摔或身体等原因造成测试不合格取消考试资格的，由考生本人负责，不再另行安排测试。体能测试合格即可。单项考核成绩不合格减去相应分值，总分按比例计入总成绩。 |