北大清华两大学霸作息时间表


    每天都面临高强度的学习,但总觉得学习效果不佳,没有取得自己理想的学习成果。不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面小编会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表,希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。
    一、北大学霸的作息时间表
    5:00-5:30起床,洗漱半小时
    5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间
    6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词
    6:30-7:00背语文诗歌或者美文
    7:00-7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间
    7:45-8:00休息
    8:00-8:45第一节课
    8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经。
    8:55-9:40第二节课
    9:40-10:10跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗10:10-10:55第三节课
    10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容
    11:05-11:50第四节
    11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文
    12:40-1:40睡午觉,睡好觉一下午有精神
    二、清华学霸马冬晗的作息时间表
    早晨6:00到6:40
    起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)
    8:00前
    主要内容是复习、做题、上自习
    11:25到13:30
    吃午饭、午休、打印课件、自习等
    20:55到22:30
    吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等
    凌晨1:00以后休息
    “大学四年,我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表,我合理安排时间,提高效率。”马冬晗说,大学前三年,她每天坚持7点进自习室,从来没有在任何一个课堂上睡过觉,总是坐在第一排专心听讲。
    这张计划表上,从周一到周日,马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23:00以后的自习,她写着“追求高效”,周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况,她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”,如周三的总结则是一句“不知我者,谓我何求”。
    视频中,马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”:三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长,还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。
    有网友调侃马冬晗是“全能女神”,尤其是那张密密麻麻的计划表,成了网友们膜拜的“神器”:她把每天的时间都切割到了每一个小时,连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事,睡觉只留5个小时。
    但比这更“霸气”的,则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕,她同样获得了清华特等奖学金,三年学分绩和素质测评均为本班第一,现任清华大学学生会副主席,分管生活权益工作,不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员,也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花,让众网友纷纷表示“膜拜”。