旅游安全重要知识2022


    旅游安全是指旅游活动中各相关主体的一切安全现象的总称。旅游安全知识你知道多少?下面给大家分享一些关于旅游安全知识,希望对大家有帮助。
    
    安全知识:节假日出游安全手册
    一、旅游饮食安排
    旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变,加之旅途劳累,容易影响食欲,甚至会染上疾病。因此必须合理安排饮食,做到营养、卫生和省钱。
    旅途中能量消耗大,应进食高热量的食品,并适量吃点糖,但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上,早餐应安排在旅游前2小时,晚餐宜安排在旅游后1小时,过早和过晚都不利于身体健康。晚上休息前如有条件,喝杯热奶,补充营养,还能起到促进睡眠的作用。旅途中不要过度饮酒抽烟,否则会对血液循环和心脏功能造成伤害。
    品尝当地特色食品是旅游乐趣之一,但注意尽量不要在旅游景点购买。多走几步路,同样的食品就会便宜很多。火车上和景点处的食品质次价高,可提前准备一些经济实惠的食品、饮料和水果。
    二、安全饮食的原则
    1、卫生可口、有益健康。切忌饮食不卫生而引发疾病,那样既不利于自身健康,又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。
    2、价格适中、保证营养。要注意旅途中的饭菜营养,切不可因节约而忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝,这样也很可能带来身体方面的不适。
    3、早餐宜在饭店里用,这样既可安稳用餐,保证营养和卫生,也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。
    4、选择一些具有地方特色的饭菜,这样可以更多地了解当地的风土民情,丰富旅游生活,增长见识。因此可以说它是旅游生活中的一个重要组成部分。
    5、注意饮水卫生。一般来说,正确的饮水顺序是:蒸馏水、开水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。
    6、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
    7、慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排挡的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖尽量避免。
    三、食品的选择
    1、新鲜食品。旅游食品一定要选择新鲜,色泽亮丽,让人一见便垂涎欲滴。
    2、多汁食品。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,既解渴又可以减轻旅途的疲劳。
    3、营养食品。这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅程。
    4、风味食品。携带的旅游食品应具有多风味,互相搭配,以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃,即可饱口福,又可以得到美的享受。
    5、柔软食品。一般在旅游中,人的体力消耗较大,容易口舌燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化。
    交通安全知识:乘船旅行安全基本知识
    (1)出发前预备一个便携式气枕或者充气式救生圈,特别是带儿童出游。
    (2)不要冒险乘坐超载的客船、旅游船、高速船、滚装船或者“三无”船(没有船名、没有船籍港、没有船舶证书)。
    (3)上船后,首先要留意观察救生设备的位置和紧急逃生路径。例如乘坐客轮时,要了解客房在船上的位置,仔细阅读在房门背后的紧急疏散示意图;了解救生衣存放的位置,熟悉穿戴程序和方法。在船的主要过道或大厅人流相对集中的地方,都标有安全出口示意图。上船后要注意识别这些标识的方向,这样当迅速撤离时,可以赢得时间自救。
    (4)发现船上出现超载情况时,要保持高度警惕。当船体剧烈颠簸时,要高度戒备,换上轻装,将重要财物随身携带。
    (5)船舶发生意外事故,一般不会马上就下沉,也许根本不会下沉。此时应该迅速穿上救生衣,发出求救信号,手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。
    中小学生旅游安全的注意事项
    学生旅游安全注意问题
    一、节假日外出旅游时易发生的危险及救助措施
    1.哪些食物易中毒
    这里所说的食物中毒是指食用了被致病细菌污染了的食品,如夏季吃了霉变熟食等,常见易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及腐败变质的肉类、淀粉类食物以及罐头类食品。
    (1)螃蟹等水产品
    螃蟹及其它各种水产品由于味道鲜美、蛋白质丰富而成为现时人们餐桌上的佳肴,但由于各种水产品尤其是淡水养殖的水产品,其养殖环境往往被饲料或其他人畜粪便所污染而携带大量病菌,在水产品捕捞离水死亡后,又往往不能及时冰冻而致使病菌繁殖,而在人们食用这些水产品时如果清洗不够或烹调时间不够、或做成生拌食品时,便会使人中毒。
    (2)蘑菇
    一般人工种植的蘑菇不会中毒,但采自山林的野菇要加以区别,对于辨认不清、没有吃过的蘑菇不要采用。有毒蘑菇在外形上可以区别开,就是那些颜色比较鲜艳或是带有各种班点的,可能就是有毒的。
    (3)野菜类
    在采集野菜时。要注意采集过去吃过的品种。有些野菜往往外形相近,但食后容易中毒。另一些野菜虽可食用但如食用过量也可造成中毒。最重要的是不要生吃野菜,而熟食一般可破坏其中的有毒生物碱"比较安全。
    (4)罐头类
    超过保质期的罐头食品特别是肉类罐头都易造成中毒。劣质罐头从外观上往往是商际破损、铁盒锈蚀鼓胀,玻璃包装可见罐内食品色浑变黑、结块,与罐壁粘连。铁盖松动,或有汁液流出,并有异味。快餐肠或火腿变质时,手摸时发软,包装粘手,或有异味,均可以鉴别。
    2.中小学生食物中毒的自救与救助
    食物中毒必然有一个过程,儿童、学生食物中毒时各个阶段的症状是不同的,这样,对于食物中毒的救治就要有个阶段性。
    中毒初期食物刚刚进人胃部,胃部对食物一面进行消化,一面将食糜排入肠道吸收,这时有毒食物刚刚被吸收"中毒症状刚刚表现出来,大部分有毒元素尚停留在胃内,这时进行救治应以催吐为主要手段。通过人工办法引起中毒者呕吐,将中毒食物吐出来,达到清除毒素的目的。
    方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔,刺激咽喉部位,引起中毒者恶心而呕吐。此方法可反复进行。直到将胃内食物吐尽为止。在进行催吐时,还应根据食入有毒食品的种类采取辅助措施,如水产品中毒可在催吐之前让中毒者喝几杯盐水或苏打水,以利解毒和呕吐;如食用蘑菇中毒,可在催吐前多喝白开水或盐水;如野菜、马铃薯中毒,可喝茶水、醋水后催吐。
    3.什么情况下易中暑
    在夏、秋季节,由于气温偏高,空气缺少流动,此时中小学生若处于太阳光线直接照射下,会大量失去水分,体内热量不能得到及时散发,便会发生中暑。中暑的症状主要表现在:突然感到胸闷气短、呼吸困难,四肢无力、皮肤热烫而无汗,头晕头疼、恶心呕吐,继而昏迷昏睡。中暑多会发生于儿童或老年人。夏秋两季天气炎热,中小学生参加运动会、郊游、登山、游泳或在阳光下游戏时。由于阳光照射过久,体力及水分消耗过大。易于中暑。或者在室内学习或考试时,由于通风不良,环境闷热,心理压力大也可能中暑,因此,对于中小学生,在酷暑季节应注意少在阳光下暴晒,参加室外活动应注意防护,戴好遮阳帽等,并要限制活动量,及时补充水分。儿童应少吃冷饮,多喝盐白开凉水,注意多休息。对参加中考、高考的学生更要做好防暑降温。减轻心理压力,多吃一些消热解毒食品如绿豆汤等,及时适当补充水分,注意休息,保证充足睡眠。