中学生的时间管理方法

2022年7月24日15:52:42中学生的时间管理方法已关闭评论


    一旦掌握了个人时间管理的秘诀,你会发现自己做事的效率竟然会这么好,然后就会觉得自己成就感满满,下面小编给大家分享一些中学生的时间管理方法,希望能够帮助大家,欢迎阅读!
    中学生的时间管理方法
    目录
    中学生的时间管理方法
    时间管理的十一条金律
    时间管理的执行技巧
    时间管理的方法
    学生的时间管理方法
    1、 有计划地使用时间。
    不会计划时间的人,浪费青春,浪费生命。
    2、目标明确。
    只有明确了学习的目标,我们在前往中考的道路上才能认清方向, 少走弯路。 3、将要做的事情根据重要程度分先后顺序。
    80%的事情只需要20%的努力,而剩下的20%的事情才是我们的重点,需要
    80%的时间和精力。(二八定律)
    4、灵活的安排时间。
    一般来说,把我们时间的50%用于集中精力学习就够了,其余的时间可以用来应付各种突发事件的,既然这样,在该学习的时间里就不要去考虑那些杂七杂八的事情了。
    5、遵循你的学习时段。
    你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个?将重要科目、不是特别喜欢的科目放在
这个时段吧。效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业,或者做些课外阅读等等。
    6、学习质量比学习速度更重要。
    我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习效率。
    7、 分清紧急任务与重要任务。
    学习成绩的提高不是一蹴而就的,我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务。
    8、巧妙地“拖延”。
    如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分为很小的部分,每次只做其中一个小的部分就可以了,或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
    9、学会说“不”。
    一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”。
    10、奖赏自己。
    即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,请成功 之后一定要履行诺言。
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    时间管理的十一条金律
    1、要和自己的价值观相吻合
    自己一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对自己最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对自己来说最重要的事。
    2、设立明确的目标
    成功等于目标,时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。
    3、改变自己的想法
    美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的time
list中选出最不想做的事情先做。
    4、遵循20比80定律
    生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。
    5、安排“不被干扰”时间
    每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。
    6、严格规定完成期限
    帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(Parkinsons
Law)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
    7、做好时间日志
    你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
    8、理解时间大于金钱
    用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?
    9、学会列清单
    把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感。
    10、同一类的事情最好一次把它做完
    假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。
    11、每1分钟每1秒做最有效率的事情
    你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间把它做好。(始终直瞄靶心一绩效(晋升) 
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    时间管理的执行技巧
    1.开始。“没错,就是这个单词。我们要做的第一件事情就是开始。“Balancing Life
Issues公司的CEO Wendy
Kaufman说到(该公司位于纽约州的Ossining)。如果你要写点什么文章,那么请先安心坐下,然后至少写出第一个段落。只要这个事项能够顺利的启动,那后面的事情都是水到渠成的。
    2.设定明确的目标。要建立一份工作事项清单,最好是结合日程计划,而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必须做的。
    3.对工作的情况作详细记录。“这有助于分析你的时间使用情况,从工作日志中你可以看出哪项工作占用了更多的时间,哪项工作消耗时间最少,你是否达成了工作目标,以及怎样做才能让效率更高。“Pam
O`shea建议说 (Pam是Performance Insights公司总裁,同时也是美国管理协会时间管理论坛的成员)。
    4.批量处理电子邮件和来电。你是否像大多数人一样,每天都在随机处理来电和电子邮件信息呢?如果你总想在第一时间处理这些事务,那么你的工作时间将变得支离破碎,很难高效率的做好事情。O`shea给我们的建议是:“要把电子邮件和来电的检查和回复工作集中在某个时间段一并处理。”为了管理好这些沟通事务,“请用好为你提供的电话工具和电子邮件系统。”
    5.化繁为简。“将复杂的工作划分成小的简单的单元进行处理。”Tytel博士解释说,“不能因为事情的复杂而拖沓,因为复杂的工作不可能一下就搞定。”
    Kaufman用打扫房间的事件做了一个比喻。你也许没有足够的时间打扫整个房间,但是你可以根据自己的可用时间有选择的做一部分清扫。她说:“如果你有20分钟,你可以清理一个抽屉或一个柜子。如果有40分钟,你可以整理衣橱或壁橱。如果有一小时,也许你可以收拾整个房间了。”
    6.把工作按照优先程度进行排序。Tytel博士说:“我们要理解紧迫程度和重要性之间的差异。”你也许应该将一天内必须做的事情、应该做的事情、以及想要做的事情统统列出来,然后按照紧迫性和重要性进行排序。
    7.留出一部分时间什么都不要做。如果你习惯于将一天的日程排得满满的,那么在做事情之前你可能没有时间思考和准备,而这个过程可能是非常有价值的,Kaufman这样建议道。如果你从始至终都是严格的按照日程时间表做每件工作,那么给自己留20分钟时间放松、反思、提前做个准备计划也许是很有用的。Tytel博士补充道:“处理工作或者做项目要有时间规划,而且要严格遵循这些规划。”
    8.工作不要超负荷。“现在的人都是疲劳过度,尤其是美国人。”
Kaufman说道。Tytel同意Kaufman的观点,她建议,如果你感到自己的状态下降到正常水平的一半,那么你应该先好好休息。她说:“安排好放松和恢复的时间,如果我们连自己都照顾不好,那我们可能也没有能力做好其他的任何事情。”
    9.知道什么时候应该说“不”。Tytel博士说,许多人害怕让他们的主管知道自己有多忙,但很重要的是如果你忙不过来,你要为自己辩解。
    10.知道什么时候你需要“时间管理”方面的帮助以及在哪里能获得这些帮助。“我们在图书馆和书店里能找到相关的书籍。“O`Shea指出。读其中的任何一本,书能帮助你总结评价自己的时间管理能力,进而发现哪些方面有提高的空间。
    Kaufman说,如果你发现自己有时间管理问题,并且不擅长与此,通常情况下,说明你是一个右脑相对发达的人,那么你得承认你没有管理时间计划的天赋技能,对你来说外部的帮助可能是必要的。你可以考虑学习相关课程或者通过参加其他一些技能提高培训,把时间管理当作一个技能去学习,并且时不时的重温这些信息。
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    时间管理的方法


  1.     早晨把一天要做的事情都列下来,每做完一件就划掉它;
        


    2.把最近要做的工作列下来并写上截止日期来提醒自己,或者在手机上设置日程;
    3.保持工作场所的干净整洁,整洁的环境会让人工作效率更高;
    4.过一段时间清理用不到的资料或者文件,腾出地方给新进的资料文件;
    5.把工作所需要的资料和文件整理分类放好。
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